explica porque es importante tener una alimentacion balanceada y practicar actividades y rutinas de ejercicios ?
John1929332:
Para prevenir enfermedades
Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga
porque tendrás buena salud y seras fuerte.
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es importante por que puedes subir tus defenzas y evitar enfermarte pronto,si haces ejercicio además de conseguir resultados
fisicos también consigues mucha fuerza y rresistencia para soportar algo peso.
gracias
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