Explica por qué razón se dice que: "la nutrición es un asunto muy individual".
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
A continuación presentamos, entonces, los 6 alimentos más peligrosos para la salud.
Gaseosas y otras bebidas azucaradas. ...
Grasas trans. ...
Azúcar refinada y adicionada. ...
Grasas saturadas. ...
Glutamato monosódico. ...
Pescados con altos niveles de mercurio.
¿Cómo alimentarse bien y saludablemente?
Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día.
Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos.
Mastica despacio.
Fíjese metas
Dónde quiere comenzar. Esto podría ser con comidas o alimentos. ...
Hacer un cambio a la vez. ...
Agregar alguna cosa a su alimentación en vez de eliminar algo. ...
Elegir más de los alimentos saludables que disfruta. ...
Anotar sus metas. ...
No fijarse metas que consistan en adelgazar rápidamente.
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
Explicación:
Espero que te ayude dame corona y corazón;)
Respuesta:
hola
Explicación:
no es cierto es la reproducción humana