Question

Explica por qué los especialistas de ESSALUD recomiendan consumir frutas cítricas y
verduras.

Answer 1

Respuesta:

Por su alto contenido de vitamina C,

Explicación:

ya que actúan como antioxidantes y ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias agudas o la recuperación de estas, fortaleciendo nuestro sistema inmune.

Answer 2

Respuesta:

Los especialistas de Es Salud recomiendan un consumo mayor de estas frutas cítricas , porque ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias agudos o la recuperación de estas y actúan como antioxidante, fortaleciendo nuestro sistema inmune, gracias a su alto contenido de vitamina C.

Explicación:

aporta vitaminas A y C, fibra, hierro y potasio.