Explica por que la resistencia, la fuerza, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, y la coordinacion son necesarias en las capacidades fisicas
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Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. Son aquellas cualidades internas que tiene cada persona que le permiten realizar actividades motrices. Forman parte de la condición física de una persona. En la práctica con deportistas debemos de llevar a cabo una apropiada enseñanza y desarrollo de estas
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