Question

explica Por qué es importante reconocer y controlar nuestras emociones para reconocer nuestra autoestima​

Answer 1

Respuesta:

- El control emocional ayuda a manejar mejor los problemas

- El control emocional ayuda a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día

- Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona

- Genera y potencia la autoestima

- Da a la persona una sensación de autonomía y seguridad, así como de percepción del control de la situación

- Estimula las relaciones interpersonales

- Mejora el rendimiento de la persona en distintos ámbitos, como el laboral, el académico