¿explica por lo menos cinco ejercicios de fuerza? ¿Qué grupos musculares se utilizan en cada uno de estos ejercicios?
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Respuesta:
Explicación:
Amplitudes hacia delante y lateral . También se conocen como zancada.
Semisentadilla con salto y brazos en la cintura.
Patadas traseras.
Saltos a pies juntos
levantar un peso
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