Question

explica pasó a pasó q conviene para la salud y por q​

Answer 1

Explicación: para tener una buena salud física tienes que comer bien y balanceado para siempre estar en forma, también hay que hacer mucho ejercicio para tener una buena figura y un buen estado físico para poder hacer diferentes cosas. Para la salud mental es bueno meditar de vez en cuando para sentirse mejor, también tienes que valórate porque eres especial y sentirte bien contigo mismo.