Explica para ti que es controlar las emociones
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Por ejemplo cuando me da ira algo, solo hago la respiracion calmada y así la controlo.
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Para mi es un noserror perdon
Dayanita26mendez:
Para mí es tener dominio de auto control o dominio de sí mismo o de uno mismo
La respiración cuando uno está enfadado o enviado,bravo es importante porque nos ayuda a equilibrar nuestras emociones y a activar el sistema pasivo
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