Explica, mediante un texto, como la producción de hormonas tiroideas influye en las emociones y la salud de las personas. Para ello, identifica en su texto cuales son las hormonas tiroideas, como se produce el hipotiroidismo y algunos síntomas relacionados con la alteración. Asimismo, incorpora en su explicación algunos alimentos que puede consumir para asegurar la ingesta de yodo. Ayuda pliss:((
Respuestas a la pregunta
La glándula tiroides es la glándula protagonista del organismo, ya que influye de manera importante en el metabolismo del organismo, es la encargada de recibir el estímulo de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) liberada en por la hipófisis para sintetizar y secretar las hormonas tiroideas: tiroxina (T4) y triyodotironina (T3) y cuando ocurren alteraciones en ella pueden tratarse de afecciones como el hipertiroidismo (exceso de producción de hormonas tiroideas) o el hipotiroidismo (disminución de producción de hormonas tiroideas) que se expresan de manera diferente a nivel emocional.
- En el caso del hipertiroidismo, ante el aumento del metabolismo, el calor, la aceleración y la transpiración, todo esto influye negativamente a nivel emocional expresándose en frustración, rabia, rencor y odio.
- En el caso del hipotiroidismo, ante disminución del metabolismo y de la actividad de la tiroides se produce cansancio, intolerancia al frío y dolor corporal, lo cual influye negativamente a nivel emocional expresándose en estado de ánimo decaído y tristeza. Por lo tanto, es un cuadro que afecta funciones metabólicas, neuronales, cardiocirculatorias y digestivas.
El yodo es un micromineral fundamental para ayudar a la tiroides en su funcionamiento normal, se sugiere consumir entre 100 a 150 microgramos diarios de yodo en el adulto y algunos alimentos que aseguran su ingesta son:
- Pescados y mariscos: camarones, atún, almejas, entre otros.
- Frutas y vegetales.
- Lácteos: leche, queso, yogur.