Educ. Fisica, pregunta formulada por DulproSan, hace 5 meses

explica los tipos de actividades fisicas y su importancia para la salud​

Respuestas a la pregunta

Contestado por villafuertesosam
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Respuesta:

¿Cuál es la importancia de la actividad física para la salud?

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

¿Cuáles son algunas de las actividades fisicas?

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

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