Explica los cambios bioquímicos en los músculos, la sangre y el hígado durante el ejercicio físico, y cómo esta actividad contribuye al bienestar emocional. Esta información deberá estar consignada en la cartilla que presentarás al final.
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Las personas que la practican de manera sistemática experimentan distintos cambios biológicos. Estas alteraciones están dadas a distintos niveles funcionales del organismo humano, entre las que destacan los cambios morfo-fisiológicos, bioquímicos y psíquicos. Las variaciones funcionales no ocurren de forma inmediata en el organismo, estas van surgiendo como un proceso adaptativo del organismo a las cargas de trabajo a las que está sometido continuamente, y es precisamente esta capacidad de adaptarse del organismo la que permite que los atletas obtengan mejores resultados en las competencias y de esa manera las personas se sienten bien consigo mismos y eso les permitirá desarrollarse mejor.
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