Explica las dos opciones que tenemos para conocer nuestro estado de forma (condición física)
la necesito urgentee por favor
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Hay cuatro: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad. Antes de continuar, hay que dejar clara la diferencia entre capacidades condicionales y coordinativas. Las capacidades coordinativas (equilibrio, ritmo, reacción.
espero y te sirva :)
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