explica las caracteristicas de un musculo entrenado
Respuestas a la pregunta
Explicación:
¿Qué función tiene el musculo esqueletico?
El músculo esquelético es el protagonista principal que genera el movimiento humano, por eso es de vital importancia durante el ejercicio, el entrenamiento y las actividades deportivas.
Respuesta:
Músculo esquelético y Fibras Musculares. Guía de Anatomía Funcional
Conocer el funcionamiento y composición del músculo esquelético es muy importante para cualquier entrenador físico.
Saber cuáles son las características de los músculos es vital para crear programas de entrenamiento más eficientes y funcionales.
Desde el Instituto de Formación Deportiva de Alto Rendimiento ISAF, queremos que conozcas todo lo relacionado con este tipo de tejido muscular para que profundices un poco más en el funcionamiento de nuestro cuerpo y puedas convertirte en el profesional deportivo que siempre has querido ser.
Tipos de tejido muscular
Empecemos por el principio, analizando una de las características del sistema muscular.
Antes de nada has de tener en cuenta que el músculo esquelético no es el único tipo de tejido muscular que existe en nuestro cuerpo.
Tenemos exactamente tres.
Tejidos lisos
También llamados músculos involuntarios, que no son regulados por nuestro nivel de control consciente como por ejemplo el endotelio de los vasos sanguíneos, y de revestimiento interno de órganos.
Mediante sus acciones de contracción-relajación alternadas, regulan y distribuyen el flujo sanguíneo, así como, por ejemplo, logran movilizar bolos alimenticios en el tracto digestivo, o hacen fluir y emitir orina en la vía urinaria.
Tejido cardíaco
Músculo especializado del corazón (miocardio), con similitudes estructurales a los músculos esqueléticos.
Al igual que los músculos lisos, es de funcionamiento involuntario, ya que tiene un funcionamiento autonómico, y está regulado por el sistema nervioso y el sistema endocrino.
Tejido esquelético
El tejido muscular esquelético está formado por músculos de acción voluntaria, regulados y controlados por el sistema nervioso central.
A través del mecanismo motoneurona-placa motora mueven la estructura esquelética, generando todos los movimientos del cuerpo.
Funciones del tejido muscular
La principal característica del tejido muscular es la de permitir la locomoción y el movimiento del cuerpo humano. Como hemos visto, esto incluye todo tipo de movimientos tanto voluntarios como involuntarios. De este modo, el tejido muscular afecta también a la digestión, reproducción, excreción etc.
Otras funciones son:
Generar calor a través de la termogénesis.
Mantener las posiciones corporales. En este sentido, el tejido muscular nos permite estar sentados o estar de pie de manera firme y estable.
¿Qué es el músculo esquelético y cuál es su función?
El músculo esquelético es el protagonista principal que genera el movimiento humano, por eso es de vital importancia durante el ejercicio, el entrenamiento y las actividades deportivas. Esto es debido a que, en sus estructuras miofibrilares internas, es dónde se produce la verdadera “batalla” entre la adaptación y la fatiga.
Para entender las funciones del músculo esquelético debemos saber cómo funciona.
El sistema muscular esquelético está regulado por el sistema nervioso central y autónomo, e interactúa con importantes sistemas y órganos como la estructura esquelética, el sistema cardio-respiratorio, el sistema digestivo, el sistema endocrino, el hígado, el riñón, entre otros.
Pero, son las células musculares, las que “sufren” los impactos de las cargas de esfuerzo, que modifican las estructuras morfológicas y funcionales más importantes que impactan sobre la salud, la aptitud y el rendimiento deportivo.
Ahora que ya sabes cuál es la función del músculo esquelético vamos a ver cómo está formado.
Estructura anatómica del músculo esquelético
A modo de resumen, es importante describir las estructuras anatómicas que contienen al músculo esquelético:
Epimisio; alrededor del vientre muscular.
Perimisio; rodeando a los fascículos musculares.
Endomisio; revistiendo a las fibras musculares, que a su vez, están integradas por estructuras miofibrilares.
También destacar el papel del sistema tubular y del retículo sarcoplásmico, responsable de la liberación y recaptación del ion Calcio, decisivo electrolito, cofactor de los mecanismos de acoplamiento de los componentes de la unidad de contracción sarcomérica. Vamos a verlo más en profundidad.
Composición del músculo equelético
El músculo esquelético está compuesto por muchas fibras musculares y también por todo un tejido conectivo que rodea a estas fibras y al músculo en sí.
Explicación: