Explica la relación que existe entre los principios de entrenamiento en una rutina.
principios: volumen, frecuencia e intencidad
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Para que exista una relación óptima entre el volumen y la intensidad de un entrenamiento, el principio de interdependencia entre volumen e intensidad dice que a medida que elevemos el volumen de entrenamiento, deberemos reducir la intensidad
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