Question

explica la importancia que tiene desarrollar la capacidad de los músculos del cuerpo y el cuidado de la postura​

Answer 1

Respuesta:

Nuestros músculos son fundamentales para realizar todas nuestras actividades y que realizan un papel importante en nuestra salud.

La buena postura es importante para el equilibrio. Al colocarnos derechos centramos el peso sobre los pies. La buena postura también ayuda a mantener la forma correcta al realizar ejercicio, lo que da lugar a menos lesiones y a un mayor rendimiento