Question

explica la importancia de consumir vegetales verdes y amarillos​

Answer 1

Respuesta:

aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades son importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

¿Qué aportan los vegetales verdes y amarillos?

Verduras verdes como las espinacas contienen altas cantidades de ácido fólico, clave por ejemplo para el embarazo. Las frutas y verduras verdes también contienen vitamina K y potasio, que ayudan, junto con el ácido fólico, a un correcto funcionamiento del corazón .

Explicación:

-Espero haberte ayudado con tu tarea ;) !!

-Buen día . Si quieres puedes ponerme de mejor respuesta .