Explica la importancia de aprender a autorregular nuestras emociones.
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Importancia de regular las emociones
Controlar las emociones es importantísimo para todo hombre en su día a día; y es que el control de las emociones, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio
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auto regular nuestras emociones sirve para no estar tan estresado
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