Explica la diferència que hi ha entre la resistència aeròbica i la resistència anaeròbica?
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La resistencia anaeróbica es la que está más relacionada con la fatiga muscular y emplea dos fuentes más inmediatas de energía: la glucosa o la fosfocreatina.
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hace referencia a los dos tipos de esfuerzo que somos capaces de realizar los seres humanos: de intensidad leve en un periodo extenso (como una maratón), o bien de intensidad alta en un tiempo breve (como un sprint).
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Que tengas un buen día
Explicación:
Holiis
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