Question

Explica en qué consiste una contracción isométrica y pon un ejemplo por fa doy mejor respuesta

Answer 1

Respuesta:

significa igual medida o igual longitud. En este caso el músculo permanece estático, sin acortarse ni alargarse, pero aunque permanece estático genera tensión.

Explicación:

Un ejemplo claro de contracción isométrica sería agarrar una caja de herramientas y moverla de sitio; es decir, generamos una determinada tensión en nuestros brazos, que permanecen estáticos (para evitar que la caja se nos caiga).

Answer 2

En términos simples, un ejercicio isométrico contrae un músculo en particular o un grupo de músculos sin que tenga que estirarse ni acortarse. ... Un tipo final de contracción se llama contracción isométrica, y ocurre cuando el músculo se tensa mientras no cambia de longitud