Question

explica En qué ayuda el omega 3 en la salud de las personas​

Answer 1

Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre. Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias.

Answer 2

Respuesta:

Es bueno para el corazón y los vasos sanguíneos; reduce los triglicéridos, un tipo. de grasa  

en la sangre. Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardiacos irregulares (arritmias).  

Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol  

y calcio, que endurece y bloquea las arterias. Ayuda a mantener los niveles normales del colesterol.

Explicación: