explica En qué ayuda el omega 3 en la salud de las personas
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Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre. Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias.
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Es bueno para el corazón y los vasos sanguíneos; reduce los triglicéridos, un tipo. de grasa
en la sangre. Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardiacos irregulares (arritmias).
Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol
y calcio, que endurece y bloquea las arterias. Ayuda a mantener los niveles normales del colesterol.
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