Educ. Fisica, pregunta formulada por paulaaegidofigueroa, hace 8 meses

explica dos ejercicios para entrenar la fuerza del musculo cuadricules, en uno se debe trabajar con carga interna y en otro con carga interna

Respuestas a la pregunta

Contestado por marioav2804

Respuesta:

te refieres al cuádriceps, haciendo skiping . y correr a largas distancias con una mochila pesada espero ayudarte y si necesita más ayuda sígueme y te ayudó

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