Explica de que trata la entrada en calor general y especifica.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor. La parte especifica, como su nombre indica, prevé movimientos directamente relacionados con las habilidades del deporte.
Explicación:
La general tu corres normal es decir trotando
La especifica es de que haces mas acciones de deportes
Ejemplo:GENERAL: recurre a ejercicios de preparación general que estimulan la actividad de los sistemas funcionales más importantes: el sistema nervioso central y vegetativo, aparato motriz
Ejemplo:ESPECIFICA:se apunta a estimular la parte del aparato motriz que será activada directamente durante la parte principal de la sesión. Aquí la elección de los ejercicios y su organización dependen del individuo en concreto, del trabajo a realizar y de las condiciones externas
Espero y te SIRVA :D