Question

explica de qué manera el dormir menos de lo recomendable puede influir en algunos padecimientos​

Answer 1

¿Cuáles son los principales problemas que ocasiona el dormir menos?
Los estudios muestran que no dormir lo suficiente o dormir mal aumenta el riesgo de: Presión arterial alta. Enfermedad del corazón. Accidente cerebrovascular.

¿Cuáles son los efectos a la salud de no dormir lo suficiente?
Irritabilidad.


Problemas en sus relaciones,especialmente para niños y adolescentes.


Depresión.


Ansiedad.


También puede afectar su salud física. Los estudios muestran que no dormir lo suficiente o dormir mal aumenta el riesgo de:

Presión arterial alta
Enfermedad del corazón
Accidente cerebrovascular
Enfermedad del riñón
Obesidad
Diabetes tipo 2