Explica, ¿Cuál es la importancia de incorporar en nuestra alimentación todos los nutrientes esenciales
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¡Todos los nutrientes son importantes!
por que aportan energía al cuerpo humano y esta se mide en una unidad llamada caloría o kilocaloría (kcal). El segundo grupo incluye las vitaminas, minerales (y oligoelementos) y fitoquímicos. Aunque no aportan energía como lo hacen los macronutrientes, no podríamos vivir sin ellos.
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