Question

explica cual es la alimentasion saludable

doy corona,estrella y puntos​

Answer 1

Respuesta:

es comer verduras , frutas , grasa saludable ,

Answer 2

Respuesta:

una comida saludable está formada por:verduras,frutas carnes.

Explicación:

Alimentación saludable para un peso saludable

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionale