Question

explica con tus propias palabras sobre la higiene y actividad física en la adolescencia



porf ayduda

Answer 1

Respuesta:

La higiene en la adolescencia

1.Ducharse día sí y día no. Si hace deporte cada día, tendrá que ser cada día

2.El cabello tendrá que lavarlo 3 veces por semana

3.Usar desodorante siempre

4.Cepillarse los dientes todos los días

5.Usar hilo dental correctamente cada día

6.Usar ropa limpia cada día

Actividad física en la adolescencia

Para los adolescentes son hacer un mínimo de una hora de actividad física de moderada a intensa al día. Además: La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica, lo que implica usar músculos grandes y debe practicarse durante un período de tiempo.

Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar.

Espero que te ayude