Question

explica con tus propias palabras que es el estiramiento y el calentamiento

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.

Regálame coronita pliss

Answer 2

el estiramiento es antes de haser ejercicio y otras cosas de jugar como fútbol baloncesto entre otros .

y el calentamiento es lo mismo