Question

explica con tus propias palabras que entiendes por actividad física y ejercicio e ilustra un ejemplo de cada definición, ofresco coronita
Educación física​

Answer 1

-La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ejemplo cuando levantamos pesas hacemos una actividad física, hacer deportes, hacer aeróbicos.
-Por otra parte los ejercicios físicos son cualquier ejercicio físico que mejora y mantiene la actitud física, la salud y el bienestar de la persona. Ejemplo dormir.
-Realizar actividad física es muy habitual, de hecho, de forma inconsciente la practicas a diario.