explica con tus palabras una de las cualidades basicas motrices que relaizas en la comodidad de tu casa con la familia o en cualquier actividad que realices extraescolar
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Fuerza: La fuerza es la capacidad de vencer, apartar o mantener una resistencia exterior,
mediante un esfuerzo muscular. Dentro de este tipo podemos distinguir: la fuerza máxima, fuerza velocidad y fuerza-resistencia.
la fuerza la podemos trabajar desde nuestra casa con distintos ejercicios o simplemente con actividades cotidianas como cargar objetos.
Explicación:
Las cualidades motrices: son facultades que poseemos los seres humanos para realizar
movimientos gracias a los músculos, las articulaciones y los huesos que componen nuestro
cuerpo. Son aquellas que nos facilitan una buena calidad de movimiento. Se conocen también
como habilidades ya que se pueden adquirir mediante aprendizaje y dentro de ellas destacaremos
la coordinación, el equilibrio y la agilidad. Cuando éstas están bien desarrolladas mediante el
entrenamiento adecuado, funcionan óptimamente y ayudan a que los deportistas logren un buen
rendimiento