Salud, pregunta formulada por rodrigoblasxd, hace 11 meses

explica con fundamento científico: -¿Como debemos alimentarnos? -¿Por que es importante realizar una rutina diaria de ejercicios físicos en la situación de pandemia y/o sedentarismo prolongado que vivimos actualmente, donde a veces abusamos de los alimentos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por fabrci777
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Respuesta:

comiendo saludable, si

Explicación:


rodrigoblasxd: pero argumentando cientificamente
GabrieLaz23: Pero como hay gente tan bruta que ponen pura babosadas cuando se les dice algo
Contestado por victoriamh42
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Respuesta:

✓debemos alimentarnos mediante una dieta saludable y mantener nuestro IMC en equilibrio para llevar una mejor calidad de VIDA organizar un horario de las actividades y alimentos (frutas,vegetales,agua para hidratarnos aprox.2 Lt en la semana ya que permite garantizar y permanecer una buena salud.

es importante realizar una rutina diaria de ejercicios físicos ya éste nos va ayudar a mantenernos y movimiento el coordinación con nuestro cuerpo hacia el entorno ya que nos ayuda a distraernos y despejar el ambiente sentirnos tranquilos en esta situación de pandemia... y hay que tener en cuenta que no debemos ser excesivos con los alimentos ... tener una dieta equilibrada y saludable ,tomar mucha agua y dormir bien , la higiene también depende de una buena salud en base a tu alimentación y equilibrio del cuerpo

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