Explica con conocimiento científico los cambios bioquímicos (en los músculos, la sangre y el hígado) cómo se genera energía durante el ejercicio físico, y cómo esta actividad contribuye al bienestar emocional. ayuda pliss
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Explica con conocimiento científico los cambios bioquímicos (en los músculos, la sangre y el hígado)
Cuando realizamos deportes que impliquen resistencia se utiliza la respiración celular anaeróbica por que la respiración celular aeróbica no es suficiente, por lo tanto los músculos inician la producción de energía complementaria al utilizar también la respiración celular anaeróbica.
EN LA SANGRE: La sangre,la linfay los líquidos de los tejidos que bañan y protegen a la célula (entorno interno) neutralizan los cambios a los que está expuesto el entorno externo de nuestro cuerpo. Ya que está estabilidad es el objetivo de los mecanismos vitales.
AL HIGADO: En el hígado aumenta el glucógeno (reserva energética fundamental) y aumento del ácido ascórbio (confactor de los procesos redox). Este órgano aumenta las posibilidades de recuperación de energía en el descenso, mediante el ciclo de Cori favorece el restablecimiento de la glucosa.
¿cómo se genera energía durante el ejercicio físico?
La producción de la energía, que se precisa para la práctica del ejercicio físico se obtiene mediante la acción de los sistemas metabólicos aeróbico y anaeróbico; este último en sus dos vertientes: láctico y aláctico
¿cómo esta actividad contribuye al bienestar emocional?.
El ejercicio físico tiene un efecto directo sobre nuestro estado físico, retrasando el deterioro de manera considerable. Incrementa la calidad del sueño y rebaja nuestro estrés. El ejercicio puede ayudarte a liberar la tensión que agota tanto tu cuerpo como tu mente. Mejora el estado de ánimo y la autoestima.