Explica como se estira los músculos
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Presiona tus palmas contra el suelo a la altura de tus hombros. Usa los músculos de tu espalda para elevar tu cabeza y el torso superior, luego usa tus brazos. Estira tus brazos, arquea la sección torácica de tu columna vertebral. Mira hacia adelante.
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Respuesta:
haciendo ejercicio
Explicación:
lo mas simple
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