Question

explica cómo el deporte puede ayudar a nuestra salud fisica y mental.

Answer 1

en la salud física porque no nos deja que engorden y la sangre sea líquida y en la salud mental porque lo puede alejar de los problemas

Answer 2

Con el deporte se mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental, ya que a través del movimiento se construyen numerosos aprendizajes del ser humano que se pueden ver en la práctica de algún deporte.

Los beneficios del deporte:

-Estimula la circulación del músculo cardiaco favoreciendo "la alimentación" del corazón,de esta manera reduciendo la taza de mortalidad en cuanto a muertes por paros cardiacos u la probabilidad de estos. (Disminuyendo la formación de coágulos en las arterias)


-colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.

-fortalecimiento de los huesos.

-Disminuye los problemas de sindromes gástricos.

Etc.