Question

Explica Cómo Debería ser la alimentación de un adolescente de 12 años másculino recomienda el tipo de actividad física que debe de hacer




ayuda xfa doy corona y estrella​

Answer 1

Respuesta::

las actividades físicas son :

Atletismo. Físicamente: disminuye el porcentaje de grasa corporal, regula la frecuencia cardiaca y mejora el sistema inmune. ...

Baile. ...

Básquetbol. ...

Ciclismo. ...

Esquí ...

Tenis. ...

Fútbol

la alimentación seria :

Es importante vigilar el crecimiento adecuado de los adolescentes previniendo deficiencias de nutrimentos como el calcio y la vitamina D, por lo que se deben ingerir suficientes lácteos (leche semi descremada, queso fresco, yogurt natural), así como consumir pescado y alimentos fortificados y exponerse suficiente tiempo

Explicación:

espero te ayude