Question

Explica cada una de las características de la dieta correcta

Completa:
Equilibrada:
Inocua:
Suficiente:
Variada:
Adecuada:

Ayuda pliss

Answer 1

Respuesta:

Completa: que contenga todos los nutrientes incluya, al menos, un alimento de cada uno de los tres grupos en cada comida.

Equilibrada: que los nutrientes guarden las proporciones apropiadas entre sí.

Suficiente: que cubra las necesidades de todos los nutrientes, de tal manera que se tenga una buena nutrición y peso saludable.

Variada: que incluya diferentes alimentos de cada grupo en las comidas.

Inocua: que su consumo habitual no implique riesgos para la salud y se consuma con moderación.

Adecuada: que esté acorde con los gustos y la cultura de cada persona, ajustada a sus recursos económicos sin que ello signifique sacrificar otras características.