Question

Explica brevemente la importancia de conocer la conexión de nuestras emociones con lo que comemos
Espero me ayuden!!

Answer 1

Respuesta:

Explica brevemente la importancia de conocer la conexión de nuestras emociones con lo que comemos

5 estrategias eficaces para regular nuestras emociones

1. Tómate el tiempo para entender lo que estás sintiendo.
2. Aprópiate de lo que sientes.
3. Utiliza las palabras adecuadas.
4. Analiza el contexto.
5. Permítete vivir tus emociones.

Explicación:

espero haberte ayudado