explica brevemente ¿como se utiliza la escala de percepcion del esfuerzo fisico?
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La escala de percepción del esfuerzo puede ser específica a todo el cuerpo o para ciertas partes del cuerpo como pecho, brazos o piernas. ... La EPE representa un instrumento útil que ofrece la reflexión subjetiva durante el ejercicio físico y permite al individuo regular su esfuerzo para obtener el máximo beneficio.
Explicación:
1. - Es un método para determinar la intensidad del esfuerzo, incomodidad o fatiga que se siente durante el ejercicio físico. 2. - La gama de sensaciones debe corresponder a la escala
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gracias por los puntos jajajajakakak
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