Explica 4 acciones para autorregular nuestras emociones y mejorar la salud mental
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Entiende tus emociones. ...
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado
Explicación:
lumancomoller:
Gracias
de nada
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