Question

explica 10 habitos que debes realizar para mantener y mejorar tu salud​

Answer 1

- caminar

- comer sano

- ir al gimnasio

- beber agua

- dormir bien

- evitar el azúcar, la sal, etc.

- mantener en perfecta armonía tu masa en kg con tu estatura

- evita trabajar mal la espalda, esto genera estrés que es malo para la salud

- cambiar el auto por una bicicleta

- cuida tu higiene, bañarse, cepillarse, lavarse las manos, etc.

- mantener un ambiente agradable, ordenado de tu casa.

Answer 2

Explicación:

Diez hábitos para mejorar tu salud sexual

1) Hacer ejercicio con regularidad.

2) Dejar el tabaco.

3) Tener una dieta equilibrada.

4) No realizar prácticas de riesgo.

5) Usar anticonceptivos.

6) Practicar técnicas de autocontrol emocional.

7) Evitar relaciones tóxicas.

8) Mejorar la información sexual.

9) Comer saludable.

10) Dormir bien.

A MI SERVIO EN MI TAREA ESPERO QUE A TI DE IGUAL MANERA .