existen dos tipos de vitamina D, estas son
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Los tipos de Vitamina D son:
- D2 (ergocalciferol). La mayor parte son de origen verano, se pueden obtener de fuentes como los hongos expuestos a luz ultravioleta, tambien de cereales, jugos de naranja..
- D3 (colecalciferol). Estas provienen directamente del sol, también puede obtenerse de la lanolina de lana, aceite de pescado, etc.
Espero que te sirva!!Saludos!!
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