Question

¿Existe una postura correcta para realizar actividades cotidianas como barrer, tender una cama o planchar la ropa, etc?
¿Consideras que te podría afectar a futuro realizar de forma incorrecta estás actividades?​

Answer 1

Respuesta:

Si existe una postura correcta, mantener la espalda recta, por ejemplo si estás sentado mantener recta la espalda y los pies 'pegados al suelo'.

Al momento de acostarte a dormir, se recomienda dormir hacia arriba o boca arriba, y tener la almohada bien colocada.

Las malas posturas pueden generar, de manera silenciosa, problemas en las articulaciones, músculos y huesos. Incluso, hasta cuando duermes, debes tener cuidado de estar acomodado de forma correcta.