-¿EXISTE RELACIÓN ENTRE ENFERMARSE DE CORONAVIRUS Y UNA MALA ALIMENTACIÓN? ¿POR QUÉ? DAR TRES RAZONES
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
si hay relacion
Explicación:
1- Al tener una mal alimentación, nuestro sistema inmune se debilita, dando oportunidad al corona-virus (Sars-CoV-2) tenga mas posibilidades de entrar a nuestro organismo El sistema inmune es complejo y altamente receptivo al mundo que nos rodea, por lo que no es sorprendente que muchos factores afecten su funcionamiento. Lo importante es saber que la mayoría de estos factores no están codificados en los genes, sino que se ven influenciados por nuestro estilo de vida y entorno.
2-Existen ciertos alimentos como el huevo y las carnes que nos pueden aumentar el riesgo de cotraer el coronavirus ya que estos pueden traer el virus por los animales que los producen, por eso, hay que procurar cocinarlos muy bien para matar el virus
3-En vez de consumir suplementos que aseguran "estimular el sistema inmunológico" sin contar con buenas evidencias, en verdad son los alimentos que ingieres los que generan un alto impacto en el rango y tipo de microbios del intestino.
Un microbioma diverso es un microbioma saludable, que contiene muchas especies diferentes, cada una de las cuales juega su papel en la inmunidad y la salud.
La diversidad de microbiomas disminuye a medida que uno envejece, lo que ayuda a explicar por qué la respuesta inmunitaria varía según la edad y por qué es aún más necesario mantener un microbioma saludable durante toda la vida.
La mejor manera de aumentar la diversidad de microbiomas es comiendo una amplia gama de alimentos de origen vegetal, que son ricos en fibra, y limitando los alimentos ultraprocesados, incluida la comida chatarra.