Evitar tomar agua después
de realizar ejercicio
Hidratarse constantemente,
Colored las acciones que es importante considerar cuando haces actividad fisica
Observa las siguientes ilustraciones y realiza cinco repeticiones de cada una. Después com
vilar realizar mas actividad
fisica del tiempo sugerido
Hacer ejercicio por más
do dos horas,
Realizar actividad fisica sola
mente una vez a la semana.
testa las preguntas.
Evitar realizar actividad
fisica durante mucho tiempo
bajo el sol
T
테
i
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1. Puede considerarse una actividad fisica lo que acabas de realizar? ¿Por qué?
2. Después de estar mucho tiempo sentado, estos ejercicios pueden ayudarte en algo?
¿En qué?
3. Son ejercicios suficientes para mantener una buena salud? ¿Por qué?
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