Question

EVIDENCIA
Respondemos a las preguntas:
Dar dos ejemplos de emoción primaria. secundaria y
social
¿Cómo se puede autorregular nuestras emociones
para cuidar nuestra salud respiratoria?
¿Por qué es importante aprender a autorregular
nuestras emociones?​

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

Espero que te sirva me das corona y corazón si es que te ayude