EVIDENCIA DE LA SEMANA
La vitamina C es uno de complementos nutricionales más populares. Su ingesta es
esencial para el cuerpo humano: se necesita para el crecimiento y la reparación de tejidos.
La salud del sistema inmunológico, el corazón, la piel y las encías depende
fuertemente de consumir las cantidades adecuadas de esta vitamina.
Del Instituto nacional de Salud, extraemos el siguiente cuadro sobre el aporte en
vitamina C de algunos frutos producidos en nuestra región:
COMPOSICIÓN EN 100 g DE ALIMENTOS
ALIMENTO VITAMINA C
Durazno blanquillo 15,30 mg
Granada 5,20 mg
Guayaba verde 17,70 mg
Manzana nacional 1,30 mg
Membrillo 12,50 mg
Naranja de huando 43,90 mg
Pera nacional 2,50 mg
Tumbo serrano 66,70 mg
Tuna colorada 19,50 mg
Uva Italia 2,80 mg
1) Según la tabla, ¿Qué fruto aporta mayor vitamina C?
2) Aproximadamente, con respecto a la vitamina C, ¿Qué parte de la granada es el de uva
italia? Sugerencia: convierte los números decimales en fracciones, luego realiza la
división.
3) Plantea dos recomendaciones con la información nutricional brindada que te ayudará a
mejorar tu sistema inmunológico.
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1) ¿Qué tanto por ciento de vitamina C tiene la guayaba verde? Interpreta el resultado.
%- parte todo * 100 = 17.70100000 * 100 - 0.0177% - 0.02%
es cada 100 g o 100000 de guayaba verde hay 17.70 mg de vitamina c que representa 0.02%
Explicación paso a paso:
espero que te ayude
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