Evaluo los hábitos que ayudan a una buena salud mental marcando con ekis la casilla que contenga mi respuesta (respuesta personal )
Respuestas a la pregunta
Contestado por
6
Realizar ejercicio físico de forma regular
Dormir
Comer de forma saludable y equilibrada.
Café tachado, evitar bebidas con cafeína
Tener un entorno familiar estable que atienda nuestras necesidades afectivas.
Apoyo emocional.
Organizarse el tiempo para evitar estrés.
Tomarse tiempo para relajarse.
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 2 meses
Estadística y Cálculo,
hace 2 meses
Educ. Fisica,
hace 2 meses
Religión,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Ciencias Sociales,
hace 10 meses
Informática,
hace 10 meses