Question

evaluación medica para realizar los ejercicios (condiciones de salud)
ayuda pliss

Answer 1

Respuesta:

evaluación medica para realizar los ejercicios (condiciones de salud)

ayuda pliss

Explicación:

seña tu programa de entrenamiento

Considera tus metas de entrenamiento. ...

Elabora una rutina equilibrada. ...

Empieza despacio y avanza lentamente. ...

Incorpora la actividad en tu rutina diaria. ...

Incluye diferentes actividades. ...

Prueba un entrenamiento de alta intensidad. ...

Establece un tiempo para la recuperación.