Question

Evalúa qué medidas se están implementando en su hogar para fortalecer el sistema inmunológico y qué les faltaría para lograrlo.

Answer 1

Respuesta:

Mantente activo

Hacer ejercicio es una manera poderosa de estimular el sistema inmunológico, afirma el Dr. Mark Moyad, M.P.H., director Jenkins/Pokempner de medicina preventiva y alternativa del Centro Médico de University of Michigan. El ejercicio hace que los anticuerpos y los glóbulos blancos del cuerpo circulen con mayor rapidez, lo que significa que pueden detectar y concentrarse en los virus más rápidamente. Mantenerte activo de esta manera también disminuye las hormonas del estrés, lo que reduce las posibilidades de enfermarte, agrega Moyad.

Explicación:

Answer 2

Respuesta :comer saludablemente y tomar vitaminas A o C así como frutas que nos aportan nutrientes esenciales para fortalecer el sistema inmunológico.