etapas de la preparación fisica
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Se refieres al desarrollo de las cualidades físicas comola fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, necesaria para cualquier deporte.
Estiramiento, Calentamiento, trabajo aerobico, fortalecimiento de los musculos.
Estiramiento, Calentamiento, trabajo aerobico, fortalecimiento de los musculos.
Contestado por
2
Respuesta:
fuerza
velocidad
flexibilidad
resistencia
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