Estudios recientes han demostrado que la flexibi-
lidad del cuerpo también está controlada el siste-
por
ma nervioso central (SNC). El exceso de flexibilidad
crea la amenaza de daño y para controlarlo el SNC
envía información en forma de dolor para endurecer
el músculo. Cuando estiramos y ganamos flexibili-
dad realmente no solo estamos estirando el músculo,
también le estamos enviando información al cerebro,
diciendo: oye, está bien, el movimiento está bajo con-
trol y no va a producir ningún daño.
Fuente: http://goo.gl/412aWs
a) ¿Qué estímulo provocó la sensación de dolor?
b) ¿Qué ventajas puede generar la sensación de
dolor para nuestro cuerpo?
c) ¿Qué ocurriría con nuestros músculos si al
sentir dolor inmediatamente dejáramos de
realizar el ejercicio? ¿Y si continuáramos?
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TALLER PRE y taller de diseño de interiores en Buenos Aires
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weno te explico
Explicación:
a)Cuando exedemos la flexibilidad crea la amenaza de daño y para controlarlo el SNC envía información en forma de dolor para endurecer
b)Nos permite que nos estiremos mejor, osea que tengamos mejor flexibilidad
c)La verdad si estamos haciendo un deporte y queremos progresar, no podriamos pues al no continuar no permitimos que nuestros musculos se estriren y sea mas facil hacer los ejercicios. Y si continuaramos podriamos hacer que los ejercicios se facilitaran y progresarian
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